Jeder Mensch wünscht sich, dass es ihm gut geht und er sich wohlfühlt. Dann ist das Leben schön, du hast Lust, etwas zu unternehmen und Freunde zu treffen und du freust dich über das Erlebte. Nicht an jedem Tag scheint die Sonne, manchmal hat es Nebel oder Wolken, vielleicht Regnet es auch. Das ist okay, du kannst Regenkleider anziehen oder einen gemütlichen Tag zu Hause auf dem Sofa verbringen.
Was aber, wenn die Sonne nicht mehr scheint, wenn die Wolken dunkler und dunkler werden, du dich unwohl fühlst, nichts mehr unternehmen magst und vielleicht nicht mal mehr Lust hast, deine Freunde zu treffen? Wenn du das Gefühl hast, dass du es gar nicht mehr vom Sofa hinunter schaffst und keine Hoffnung mehr hast, dass die Sonne wieder hervorkommt?
Wenn du dich so fühlst, ist es wichtig, dass du dir Unterstützung suchst, denn das Leben kann wieder schön sein. Wir können dich auf dem Weg in den Sonnenschein begleiten.
Hab den Mut und ruf uns an, schreibe eine WhatsApp oder E-Mail.
Links:
- Psychische Gesundheit: https://www.unicef.ch/de/mentalhealth
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- Suizidprävention: https://sero-suizidpraevention.ch/
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